한 때의 분을 참으면, 백 일의 근심을 면할 수 있다. -명심보감 호화로운 임금의 수레도 부서지듯 우리 몸도 늙으면 허물어진다. 오로지 덕행을 쌓아 가는 일만이 이 괴로움에서 벗어나는 길이다. -법구경 오늘의 영단어 - quagmire : 사면초가, 오도가도 못하는 상태호랑이를 길러서 스스로 우환을 남긴다. 제거해야 될 자를 제거하지 않고 있다고 후일에 화근을 낳는다는 말. -사기 오늘의 영단어 - quo vadis : 주여, 어디로가시나이까 ? (요한복음 16:5)오늘의 영단어 - unconscious : 무의식의, 의식이 없는오늘의 영단어 - nitrogen oxide : 산화질소각 개인은 타인 속에 자기를 비추는 거울을 갖고 있다. -쇼펜하우워 과식이 무엇보다도 나쁜 것은 노화(老化)를 촉진하기 때문이다. 영양과잉은 영양부족보다 못하면 못하지 더 나을 것이 없다. 노화를 막는 최선의 방법은 낮은 영양상태를 유지하는 것이다. -신준식 Misfortunes never come single [singly, alone]. (불행은 겹쳐 오기마련. = 雪上加霜)